孩子参加体育活动有助于促进身体发育和长高，但并非所有体育项目都对长高有直接帮助。一般来说，以下几种体育项目对孩子长高较为有利：

1. 篮球：篮球运动可以促进孩子全身骨骼的生长，特别是腿部的骨骼。在跳跃和奔跑的过程中，篮球可以刺激骨骼的生长板，有助于孩子长高。

2. 游泳：游泳是一项全身运动，可以锻炼孩子的肌肉和骨骼，同时也能促进血液循环，有利于孩子的骨骼生长。

3. 跳绳：跳绳是一种简单易行的运动，可以锻炼孩子的腿部肌肉和骨骼，有助于孩子长高。

4. 乒乓球：乒乓球可以锻炼孩子的手眼协调能力和反应速度，同时也能促进身体的血液循环，有利于孩子的骨骼生长。

5. 足球：足球是一项全身运动，可以锻炼孩子的肌肉和骨骼，同时也能促进身体的血液循环，有利于孩子的骨骼生长。

需要注意的是，虽然这些体育项目有助于孩子长高，但孩子长高还受到遗传、营养、睡眠等多种因素的影响。因此，家长应该鼓励孩子多参加体育活动，同时也要注意孩子的营养摄入和睡眠质量，以促进孩子的健康成长。

孩子常参加哪些体育项目有助于长高？

跳绳：简单易行，促进骨骼生长

跳绳是一项简单易行的运动，它能够促进下肢骨骼的生长板（即骨骺）的发育，从而有助于骨骼的纵向生长。跳绳时，孩子的脚尖着地，能够刺激脚部骨骼，同时跳跃动作也能促进全身的血液循环，有助于营养物质的输送。

游泳：全身运动，塑造良好体态

游泳是一项全身性的运动，它能够锻炼到孩子的各个部位，特别是腿部和背部肌肉。游泳时，水的浮力能够减轻关节的压力，减少运动损伤的风险。此外，游泳还能帮助孩子塑造良好的体态，有助于身高的增长。

篮球：综合锻炼，提高身体素质

篮球是一项综合性的球类运动，它不仅能够锻炼到孩子的身体各部位，还能提高孩子的反应能力、协调能力和团队协作能力。篮球运动中的跳跃动作能够刺激骨骼生长，同时，篮球运动还能促进孩子的骨骼发育，有助于身高的增长。

体操：培养柔韧性，提高身体协调性

体操是一项对柔韧性和协调性要求较高的运动，它能够帮助孩子提高身体的柔韧性，增强肌肉力量，同时还能提高孩子的身体协调性。体操中的跳跃、旋转等动作能够刺激骨骼生长，有助于身高的增长。

跑步：增强心肺功能，促进血液循环

跑步是一项有氧运动，它能够增强孩子的心肺功能，促进血液循环，有助于营养物质的输送。长期坚持跑步，还能提高孩子的耐力，有助于身高的增长。需要注意的是，跑步时要注意选择合适的跑鞋和跑道，避免运动损伤。

注意事项：运动与营养相结合

除了选择合适的体育项目外，家长还应注意以下几点：

保证孩子充足的睡眠，睡眠有助于生长激素的分泌。

保证孩子均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、钙、磷等营养物质。

避免过度运动，以免造成运动损伤。

定期带孩子进行体检，关注孩子的身高发育情况。

适当的体育锻炼对孩子的身高增长具有积极的作用，家长应根据孩子的兴趣和身体状况，选择合适的体育项目，并注重运动与营养的结合，帮助孩子健康成长。同时，家长也要关注孩子的心理健康，培养孩子的自信心和毅力，让孩子在快乐中成长。